Menerima Penghargaan Tupperware She can Award 2013

Tupperware SheCAN! Award 2013, penghargaan untuk 89 orang yang menginspirasi Indonesia dengan karya-karya sosial mereka

Menerima Penghargaan Indi Women Award 2013

21 Perempuan Inspiratif Menerima pengharagaan "Indi Women Award" dari PT. Telkom Indonesia, dihadiri oleh Ibu Linda Gumelar, Menteri Peranan Wanita. Bagian saya, Socio Activist untuk Save Street Child

Crowd Funding Projects

Kita bisa keroyok project-project sosial ini bersama-sama untuk masa depan yang lebih baik. Gabung sekarang! ^^

Bersama Sarah Sechan dan Keluarga Save Street Child

Talk Show di NET TV bersama Sarah Sechan. Adik-adik ternyata sudah berbakat sebelum ditraining jadi host TV!

Kumpulan Puisi

Kumpulan puisi-puisi karya sendiri atau saduran dapat dibaca disini

Selasa, 25 Februari 2014

Seorang Ibu Yang Menyimpan Bekal di Kamar Mandi Kantor

Sore yang sangat tepat untuk secangkir kopi, tapi, toh, setengah jam lagi, aku bisa berpamit dari kantor ini. Lalu, mengistirahatkan punggung sambil mendengarkan kisah-kisah Pram yang belum habis kusesap dari balik guratan pena Professor Koh Young Hun.
Buku ini semenarik sampulnya, Pram begitu membuatku malu, jika tidak bermartabat menjadi generasi bangsa.

Kalau kau masih hidup,
Semoga tak kau kutuki kami yang begitu mapan, dan lupa sandang-pangan beberapa yang ada di pengungsian, atau bahkan di jalanan. Maafkan, kami bukan generasi zamanmu.
Kali ini, dengan media sosial saja, kami bisa jadi lebih nasionalis dibanding Tan Malaka. Karena kami punya kata kunci berupa hashtag.

Sebelum pulang dan menemuimu kembali,
Aku mampir ke kamar mandi kantor.
Setelah berak dan kencing kusiram, mataku mulai awas pada ibu di sebalah westafel tempatku mencuci tangan.

Ibu itu dengan senyum-senyum, mengeluarkan bekal makanan, dan minuman dari bawah tempatku cuci tangan.

Sebuah bekal makanan.
Tersimpan dari balik kamar mandi kantor.

Shei Layla
Djakarta, February 2014

Senin, 24 Februari 2014

40 Ways to Create Peace of Mind

“Set peace of mind as your highest goal, and organize your life around it.” ~Brian Tracy
There was a time when I thought peace was a destination, in much the same way I imagined I’d eventually arrive at happiness or success.
It seemed like something I needed to chase or find—definitely not something I could experience without dramatically changing my life.
I needed to work less, relax more, and generally revamp my circumstances and relationships in order to be a peaceful person.
Despite seeing peace as an endpoint, I also saw it as something passive—after all, that’s why I was so stressed: I had so much to do.
I’ve since realized that peace is always available, and like any desirable state of mind, it requires effort, even if that effort entails consciously choosing to be still.
Sure, our circumstances affect our mental state, but they don’t have to control them, not if we make tiny choices for our well-being.
Admittedly, it’s not easy to choose peace when we’re going through tough times. I still go through periods when I get caught up in worries and stresses, and it can feel like that’s the only available response to things that have happened.
But it’s not. There are countless things we can do to create peace of mind—both in response to events in our lives, and proactively, everyday.
If you’d also like to develop a greater sense of peace, you may find these suggestions helpful:
1. Take 5-10 minutes for a simple seated meditation.
2. Take 100 deep breaths, counting “and one,” “and two,” and so on, with “and” on the inhalations and the numbers on the exhalations.
3. Take a meditative walk, focusing solely on the physical sensations of walking—the earth under your feet, the swing of your hips.
4. Find a guided meditation on YouTube and let it lull you into a blissful state of presence.
5. Practice alternate nostril breathing. Hold the left nostril down and inhale through the right; then hold the breath. Release the left nostril, hold the right one down, and exhale through the left. Now start on the left with an inhalation, exhaling on the right. This is one set. Do up to five of them.
6. Write down everything that’s weighing you down mentally and then burn it as a form of letting go.
7. Write down everything you’ve learned from a difficult experience so you can see it as something useful and empowering instead of something to stress you out.
8. Tell someone how their actions affected you instead of holding it in and building resentment.
9. Call someone you’ve denied forgiveness and tell them you forgive them.
10. Apologize for a mistake instead of rehashing it, and then choose to forgive yourself.
11. Engage in a little art therapy; grab some crayons, markers, or paint and put all your feelings on the page.
12. Create a peace collage. Include images that make you feel relaxed and at ease. (Google “peace collage” and you’ll get lots of ideas!)
13. Meditate on your favorite peace quote and then write it in calligraphy for framing.
14. Take a walk with the sole intention of photographing beautiful things that make you feel at peace, like a tree with colorful autumn leaves.
15. Write a blog post about what gives you peace of mind. (This has been a calming experience for me!)
16. Get up and dance to your favorite song, focusing solely on the music and the movement. Get into your body and get out of your head!
17. Take a long walk on the beach, focusing on the feel of the sand between your toes and the sound of the crashing waves. Cliché, but highly effective!
18. Go for a bike ride in a scenic part of town, and immerse yourself in the calm of your environment.
19. Take 5−10 minutes for stretching, syncing your breath with the movements (or if you have an hour, visit a local studio for a yoga class).
20. Declutter a cluttered part of your home, creating a more peaceful space.
21. Muster compassion for someone who hurt you, instead of wallowing in bitterness, which will make it easier to forgive them and set yourself free.
22. Set aside some time to actively enjoy the good things about the present instead of scheming to create a better future.
23. Create a list of things you love about yourself instead of dwelling on how you wish you were different.
24. Focus on what you appreciate about the people in your life instead of wishing they would change (assuming you’re in healthy relationships).
25. Recognize if you’re judging yourself in your head with phrases like “I should have” or “I shouldn’t have.” Replace those thoughts with, “I do the best I can, my best is good enough, and I’m learning and growing every day.”
26. Start reading that book you bought about dealing with the challenge you’ve been facing.
27. Schedule a date with yourself—a time when you don’t need to meet anyone else’s requests—and do something that feeds your mind and spirit. Go to a museum or take yourself to your favorite restaurant and simply enjoy your own company.
28. Sit in nature—under a tree, on a mountain—and let yourself simply be.
29. Be your own best friend. Tell yourself what’s on your mind, and then give yourself the advice you’d give a good friend who had the same issue.
30. Repeat some positive affirmations that help you feel present, peaceful, and empowered.
31. Tell the truth in your relationships. When we hold in our true feelings, we create stress for ourselves. Be kind but honest and share what you really feel.
32. Catch critical, blaming, or self-victimizing thoughts. Instead of ruminating on what someone else did wrong, express yourself and ask yourself what you can do to create the change you’re seeking.
33. Have fun with someone you love. Forget about everything that feels like a problem and do something silly and childlike.
34. Connect with someone online who can relate to what you’re going through and create a mutually supportive relationship by sharing and listening.
35. Let someone into your self-care routine—ask a friend to join a yoga studio with you, or invite your sister to jog with you on the beach.
36. Volunteer your time to help a charity you believe in. Put all your energy into helping someone else, and you will inadvertently help yourself.
37. Volunteer at your local animal shelter. Animals are naturally present, and it’s contagious!
38. Do something kind for someone else without expecting anything in return. If they ask what they can do for you, tell them to pay it forward.
39. Leverage your passion to help someone else (i.e.: if you’re an aspiring designer, design a logo for a friend). You get to get in the zone doing something you love; someone else gets support they need. A win/win!
40. Leverage your purpose to serve someone else, not for money—just because. That might mean helping them pursue their passion, or motivating them to reach their fitness goals. Whatever gives your life meaning, give it to someone freely.
As is often the case with these types of list, this can seem a little long and overwhelming. The important thing is that we do at least one tiny thing every day to create mental stillness. What helps you create peace of mind?
Photo by h.koppdelaney

Article by  Lori Deschene at Tiny Buddha

Rabu, 19 Februari 2014

Dermawan Indonesia: Sebuah Apresiasi dari Dr.Tahir

Setiap perubahan akan melahirkan perubahan yang lain. Kira-kira begitulah apa yang dimaksudkan oleh Charles Dickens dalam salah satu ucapannya, Change begets change”.

Apakah harus menjadi kaya raya untuk menjadi dermawan?

Apakah harus jadi “yang punya segalanya” untuk mulai memberi seikhlasnya?


Kita bisa memulainya sekarang.

Memberi bukan sekedar menyisihkan, tapi berbagi. Berapapun banyaknya yang kita punya, kalau pun kita punya sedikit, berarti, sedikit itulah yang harus kita bagi, jika kita memang mau. Karena, berbagi menumbuhkan rasa bahagia dan persaudaraan terhadap sesama. Ini menjadi keniscayaan mengapa belakangan ini banyak sekali dermawan-dermawan yang datang dari senatero negri, memikul beban korban bencana bersama-sama. Sungguh luar biasa!

DI saat negri ini dilanda bencana yang hebat tak kunjung berujung, dermawan baru bermunculan, baik perseorangan maupun sebuah kelompok komunitas. Mereka berlomba-lomba ingin menciptakan perubahan bagi masyarakat sekitar. Yang kaya  memberikan sebagian hartanya untuk membuat perubahan. Tapi di sekitar kita pun banyak kita temukan orang-orang yang menjadi dermawan atau aktivis sosial / kemanusiaan, dengan beragam keterbatasan. Ini tidak menjadi penghalang bagi mereka untuk melakukan aksi sosial tersebut. Semua atas dasar kemanusiaan, sungguh inspiratif!

Sebagai wujud apresiasi terhadap para dermawan di Indonesia yang tetap memberi dalam keterbatasan, Dr. Tahir yang terkenal sebagai orang kaya yang senang berderma di Indonesia ini akan memberikan sebuah penghargaan spesial kepada mereka, dermawan-dermawan Indonesia.

Penghargaan ini diberikan seiring dengan semakin banyaknya dermawan-dermawan baru di Indonesia yang tetap konsisten melakukan aksi sosial dan kemanusiaan walaupun mereka tidak punya harta kekayaan yang melimpah. Menurut Dr.Tahir, saat ini dibutuhkan banyak sekali dermawan baru di Indonesia

Dermawan ini tidak harus seorang yang kaya raya. Dermawan yang baik menurut Dr. Tahir adalah dermawan yang mengerti betul permasalahan di sekitarnya dan bisa merumuskan strategi efektif untuk memberikan bantuan tepat sasaran kepada lingkungan yang akan dibantu olehnya, sehingga tujuan mereka untuk mencipta perubahan dapat tercapai.

Dalam hidupnya Dr. Tahir memiliki pandangan bahwa niat yang baik untuk melakukan sebuah aktivitas kedermawanan itu perlu juga didukung pelaksanaan yang baik. Pelaksanaan yang baik membutuhkan perencanaan yang baik. Pandangan itulah yang dipegang Dr. Tahir, salah satu orang terkaya di Indonesia yang hobi berderma dan berkegiatan sosial ini.

Bagi Dr. Tahir aktivitas kemanusiaan perlu didukung strategi yang tersusun matang dan tepat sasaran, sehingga dalam keterbatasan pun sebenarnya kita semua dapat menebar benih kedermawanan. Kegiatan derma apabila dilakukan dengan tulus dan sepenuh hati pasti bisa menebar inspirasi bagi banyak orang.

Apresiasi yang diberikan Dr. Tahir kepada Dermawan Indonesia, terutama bagi mereka yang berderma dalam keterbatasan bukan sekadar basa-basi, tetapi merupakan penghargaan dan rasa hormat yang tinggi bagi mereka karena telah memberikan multiplier effect dan menginspirasi orang-orang di sekitarnya. Aksi dan keberadaan mereka membuat  orang lain tergugah dan menjadi merasa perlu berpikir keras agar dapat  melakukan aksi kedermawan serupa.
Kenal seorang dermawan untuk direkomendasikan? Klik:

Jumat, 14 Februari 2014

Peace of Mind by Azza Waslati

Hidup saya hampir sempurna, kecuali satu hal: saya sering menyalahkan diri sendiri ketika dihadapkan pada pilihan-pilihan yang salah. Lalu, saya menemukan cuitan-cuitan penyejuk hati yang dengan bangga saya bagikan atas seizin pencuitnya, Mbak Azza. Silakan dibaca :)

Saya percaya semua jiwa terlahir suci dan dicipta dengan tujuan tertentu :)

Katanya ada 2 saat penting dalam hidup: saat lahir dan saat tahu kenapa kita dilahirkan. Kegalauan berhenti saat life purpose sudah didapat.

Dalam diri kita yang mendapat nur Illahi ada kompas. Tiap berbuat salah, kompas ini bergetar. Jiwa terganggu. "Ada yang salah," katanya :)

Kompas ini menuntun kita untuk tak hilang arah. Dan jangan takut, kerap kali kesalahan bukan kesalahan, tp pelajaran. :) Bukan hilang arah.

Sahabat saya @Fibriandani bilang, "Tak ada keputusan yg salah." Krn saat itu, keputusan itulah yg terbaik buat kita. Jalan sdh terpeta.

Kenapa Allah SWT membuat manusia yang penuh dosa ini? Penuh ingin berbuat salah dengan segala keingintahuan? Krn manusia juga bisa menyesal.

Dengan menyesalnya manusia, dia belajar. Dan dari tiap kesalahan, manusia tumbuh jd lebih baik, kl kesalahan itu dia manfaatkan jd pelajaran

Tapi aku bikin dosa itu-itu lagi :( Ya sama. Semua juga begitu. Kita tiap hari berperang melawan diri sendiri, dan itu berat *puk-puk*

Belajarlah menerima dirimu yang diciptakan tak sempurna namun dimuliakan pencipta-Nya. Tuhan saja percaya sama kamu, masak kamu nggak :)

Menerima diri dengan segala kekurangan, kejelekan. Lalu belajar mencinta diri apa adanya. Segala dosamu Dia tahu. Masih dikasih nafas kan?

Jiwa yang baik kerap merasa bersalah atas kondisi dirinya yang jauh dari "harapan" Tuhannya. Dia kerap berkaca dan merasa buruk.

Itu bagus. Namun ditindaklanjuti dgn ikhlas menerima kemanusiaan kita :)) Ya saya manusia, tempatnya dosa & salah. Namun saya tetap berusaha

Karena itu Tuhan memberi sarana: ibadah. Bukan, bukan krn Tuhan jadi kuat karena kita sembah & lemah karena kita lupakan. Karena kita butuh.

"Bila mobil diciptakan manusia berjalan dengan bensin, manusia diciptakan Tuhan untuk "berjalan" dengan Tuhan," -CS Lewis, terjemahan bebas.

Without God, we can't function. That's why, through the centuries we've been creating gods until we know God. What's your god now? iPhone?

Bikin salah? Berkaca, menyesal, belajar, perbaiki. Bikin salah lagi? Berkaca, menyesal, belajar, perbaiki. Begitu terus. Sampai mati.

Pernah baca "I never repeat the same mistake twice. I did it four or five times, just to be sure." Human :)) we love to learn the hard way.

Melepas energi negatif itu segampang: menyadari masalah, mengakui, mengikhlaskan sepenuh hati, melepaskan karena telah dapat pelajarannya.

Terapi cinta diri sendiri juga bisa dilakukan dengan sering2 bilang "I love you (sebut namamu)" atau "Bless you (sebut namamu). Diucapkan ya

Ada 1 kalimat yang sering saya ulangi saat jiwa merasa tak tahan dengan diri yang begitu buruk ini, "Tuhan mengerti, Tuhan memaafkan." :)

Duh jiwa indah yg sedang gelisah, damailah dlm perjalananmu menjadi manusia. Engkau baik2 saja & akan slalu begitu

Tuhan mengerti, Tuhan memaafkan.

(as seen on her twitter: @__azza)

Kamis, 13 Februari 2014

Cinta Tak Kasat Mata

Hey, aku menemukannya permata tertimbun pasir air mata. Apa itu?

Tidak. Itu Kristal air mata, bukan permata.

Lalu mengapa begitu berkilau? Aku tak tahu.

Ia lantas membawanya ke maha guru.

Bukan nak, itu hayalanmu saja.

Itu hanya batu kerikil dalam tumpukan pasir.

Lalu ia mendatangi ibu.

Hanya beliau yang mengelus kepala dan membenarkan,” jangan pernah mendengarkan keindahan dari selain engkau. Percayalah pada dirimu sendiri”

Djakarta, Feb

Rabu, 12 Februari 2014

Love and Lust

I am swimming down the sea of lust, until I get lost.
My lover stands beyond my ear. I can’t hear.
The footsteps are far, away from my time.
I no longer see his beauty within.
The fragrance of his musky perfume distracts me.
I am a servant of lust.
I no longer behold the love.
What is love?

Djakarta, Feb

I'm a Lost Lover

The intellectual is always showing off,
the lover is always getting lost.
The intellectual runs away.
afraid of drowning;
the whole business of love
is to drown in the sea.
Intellectuals plan their repose;
lovers are ashamed to rest.
The lover is always alone.
even surrounded by people;
like water and oil, he remains apart.
The man who goes to the trouble 
of giving advice to a lover
get nothing. He's mocked by passion.
Love is like musk. It attracts attention.
Love is a tree, and the lovers are its shade.
Kulliyat-e Shams, 21

Aku Pernah Mendengar

Aku pernah mendengar,
Ia yang sangat disukai, dan yang tidak.
Ia yang sangat banyak, dan yang sedikit.
Ia yang dipuja, dan yang ditindas.
Aku pernah mendengar,
Kearifan nun di seberang negri
Tak ayal menjadi mimpi seribu mimpi.

Karena tak pernah ada, arif di negri sendiri.

Djakarta, Feb


I want to take our relationship to the next level.
It’s become boring.
It’s become meaningless.
It’s only entangled with daily routine which never grow, but my jealous heart. I know, I must behave myself. I told ‘em so.
Our love is a journey.
It supposed to be slow, but, who would know that the road was so bumpy and you couldn't help to fall for the rock that scattered all over our way.
I know, my dear.
I must have been crazy. I must have been mad.

But, true love worth the wait.

Djakarta, Feb


This is love: to fly toward a secret sky,
to cause a hundred veils to fall each moment.
First, to let go of live.
In the end, to take a step without feet;
to regard this world as invisible,
and to disregard what appears to be the self.

Heart, I said, what a gift it has been
to enter this circle of lovers,
to see beyond seeing itself,
to reach and feel within the breast.

 The Divani Shamsi Tabriz, XIII


Let go of your worries
and be completely clear-hearted,
like the face of a mirror
that contains no images.
If you want a clear mirror,
behold yourself
and see the shameless truth,
which the mirror reflects.
If metal can be polished
to a mirror-like finish,
what polishing might the mirror
of the heart require?
Between the mirror and the heart
is this single difference:
the heart conceals secrets,
while the mirror does not.

 The Divani Shamsi Tabriz, XIII

A Momment of Happiness

A moment of happiness,
you and I sitting on the verandah,
apparently two, but one in soul, you and I.
We feel the flowing water of life here,
you and I, with the garden's beauty
and the birds singing.
The stars will be watching us,
and we will show them
what it is to be a thin crescent moon.
You and I unselfed, will be together,
indifferent to idle speculation, you and I.
The parrots of heaven will be cracking sugar
as we laugh together, you and I.
In one form upon this earth,
and in another form in a timeless sweet land.

Kulliyat-e Shams, 2114


Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More